পরনে একদম স্ব-ল্প পো-শাক, কলেজের ফাংশানে জনপ্রিয় হিন্দি গানে উ-দ্দা’ম নাচ সুন্দরী যুবতির, ভাইরাল ভিডিও!

শরীরকে সুস্থ স্বাভাবিক রাখতে আমর’া প্রত্যেকেই চেষ্টা করে থাকি । তার পাশাপাশি আমা’দের প্রত্যেকের নিত্যদিনের যে জীবনযাত্রা সেই জীবনযাত্রা খানিকটা পরিবর্তন আনার চেষ্টা করি ।

কারণ শরীর কিছুটা নির্ভর করে আমা’দের রোজ জীবনযাত্রার উপর । বাইরের তৈলাক্ত জাতীয় খাবার খাওয়া থেকে যতটা সম্ভব বিরত থাকলেই যে শরীর সুস্থ স্বাভাবিক হবে এমন কোন মানে নেই ।

তাহলে শরীর সুস্থ স্বাভাবিক রাখতে উপায় কি। শরীরকে সুস্থ স্বাভাবিক রাখতে হলে নিয়মিত খাবার তালিকায় পাশাপাশি করতে হবে যোগাসন বা যোগ-ব্যায়াম ।

কারণ যোগাসন বা এক্সেসাইজ এর মধ্য দিয়েই শরীরের সুস্থ স্বাভাবিক রাখা সম্ভব । আমা’দের মধ্যে অনেকেই আছে যারা ছোট থেকেই বিভিন্ন খেলাধুলা সাথে যুক্ত । তারা প্রত্যক্ষ এবং পরোক্ষভাবে শরীরচর্চার সাথে যুক্ত থাকে ।

তার পাশাপাশি আমা’দের মধ্যে অনেকেই আছেন যারা নিয়মিত যোগাসন করেন । যোগাসন মনের শান্তির পাশাপাশি শরীরকে সুস্থ স্বাভাবিক এবং সবল করে তোলে । কিন্তু বর্তমান যুগে হচ্ছে সোশ্যাল মিডিয়ার যুগ ।

আজকালকার যুগে মানুষ খেলার মাঠে না গিয়ে মুখ ঘুরেছে স্মা’র্টফোনে । যার ফলে তাদের মধ্যে থেকে গেছে অনেক-গু’-লি খা-মতি । কিন্তু বর্তমানে এই সোশ্যাল মিডিয়াতে আমা’দের সামনে উঠে আসে এমন কিছু ধরনের ভিডিও বা

ছবি যা দেখে আমর’া অনুপ্রাণিত হয় আমা’দের শরীরকে সুস্থ স্বাভাবিক এর পথে নিয়ে যাওয়ার জন্য । সেরকমই ঘটল এবার। সম্প্রতি ইউটিউবে একটি ভিডিও ভাইরাল হয়েছে যেখানে দেখা যাচ্ছে এক যুবতী অসম্ভব সুন্দর কায়দায় যোগাসন করছে ।

তার সাথে করে চলেছেন নাচ । ব্যাকগ্রাউন্ডে বাজছে একটি গান । এবং সেই গানের তালে তালে তিনি ক্রমাগত করে যাচ্ছে তার একের পর এক যোগাসন । যোগাসন গু’-লি খুব সহজ ব্যাপার নয় ।

কঠিন কঠিন যোগাসন গু’-লি নি-মিষের মধ্যে করে ফেলছে সেই যুবতী । মুহূর্তের মধ্যে ভাইরাল সেই ভিডিও । ইতিমধ্যে দেখে ফেলেছে অনেকে । এসেছে প্রচুর বক্তব্যে সংখ্যা । মিনিটে মিনিটে বাড়ছে শেয়ারের সংখ্যা ।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *